Décalage Horaire entre le Honduras et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Honduras et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Honduras et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Honduras : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Honduras : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Honduras : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Honduras : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Honduras : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Honduras : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Honduras : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Honduras : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Honduras : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Honduras : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Honduras : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Honduras : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Honduras : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Honduras : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Honduras : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Honduras : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Honduras : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Honduras : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Honduras : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Honduras : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Honduras : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Honduras : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Honduras : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

• Honduras : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Tegucigalpa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev