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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Slovénie : 07H00
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Honduras : 01H00
Slovénie : 08H00
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Honduras : 02H00
Slovénie : 09H00
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Honduras : 03H00
Slovénie : 10H00
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Honduras : 04H00
Slovénie : 11H00
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Honduras : 05H00
Slovénie : 12H00
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Honduras : 06H00
Slovénie : 13H00
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Honduras : 07H00
Slovénie : 14H00
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Honduras : 08H00
Slovénie : 15H00
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Honduras : 09H00
Slovénie : 16H00
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Honduras : 10H00
Slovénie : 17H00
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Honduras : 11H00
Slovénie : 18H00
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Honduras : 12H00
Slovénie : 19H00
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Honduras : 13H00
Slovénie : 20H00
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Honduras : 14H00
Slovénie : 21H00
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Honduras : 15H00
Slovénie : 22H00
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Honduras : 16H00
Slovénie : 23H00
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Honduras : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Vladimir Pougatchiova