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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Moldavie : 09H00
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Honduras : 01H00
Moldavie : 10H00
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Honduras : 02H00
Moldavie : 11H00
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Honduras : 03H00
Moldavie : 12H00
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Honduras : 04H00
Moldavie : 13H00
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Honduras : 05H00
Moldavie : 14H00
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Honduras : 06H00
Moldavie : 15H00
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Honduras : 07H00
Moldavie : 16H00
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Honduras : 08H00
Moldavie : 17H00
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Honduras : 09H00
Moldavie : 18H00
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Honduras : 10H00
Moldavie : 19H00
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Honduras : 11H00
Moldavie : 20H00
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Honduras : 12H00
Moldavie : 21H00
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Honduras : 13H00
Moldavie : 22H00
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Honduras : 14H00
Moldavie : 23H00
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Honduras : 15H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Moldavie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Felipe Castejón