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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Lituanie : 09H00
-
Honduras : 01H00
Lituanie : 10H00
-
Honduras : 02H00
Lituanie : 11H00
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Honduras : 03H00
Lituanie : 12H00
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Honduras : 04H00
Lituanie : 13H00
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Honduras : 05H00
Lituanie : 14H00
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Honduras : 06H00
Lituanie : 15H00
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Honduras : 07H00
Lituanie : 16H00
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Honduras : 08H00
Lituanie : 17H00
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Honduras : 09H00
Lituanie : 18H00
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Honduras : 10H00
Lituanie : 19H00
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Honduras : 11H00
Lituanie : 20H00
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Honduras : 12H00
Lituanie : 21H00
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Honduras : 13H00
Lituanie : 22H00
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Honduras : 14H00
Lituanie : 23H00
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Honduras : 15H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen