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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Lituanie : 09H00
-
Honduras : 01H00
Lituanie : 10H00
-
Honduras : 02H00
Lituanie : 11H00
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Honduras : 03H00
Lituanie : 12H00
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Honduras : 04H00
Lituanie : 13H00
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Honduras : 05H00
Lituanie : 14H00
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Honduras : 06H00
Lituanie : 15H00
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Honduras : 07H00
Lituanie : 16H00
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Honduras : 08H00
Lituanie : 17H00
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Honduras : 09H00
Lituanie : 18H00
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Honduras : 10H00
Lituanie : 19H00
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Honduras : 11H00
Lituanie : 20H00
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Honduras : 12H00
Lituanie : 21H00
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Honduras : 13H00
Lituanie : 22H00
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Honduras : 14H00
Lituanie : 23H00
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Honduras : 15H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen