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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Allemagne : 08H00
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Honduras : 01H00
Allemagne : 09H00
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Honduras : 02H00
Allemagne : 10H00
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Honduras : 03H00
Allemagne : 11H00
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Honduras : 04H00
Allemagne : 12H00
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Honduras : 05H00
Allemagne : 13H00
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Honduras : 06H00
Allemagne : 14H00
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Honduras : 07H00
Allemagne : 15H00
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Honduras : 08H00
Allemagne : 16H00
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Honduras : 09H00
Allemagne : 17H00
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Honduras : 10H00
Allemagne : 18H00
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Honduras : 11H00
Allemagne : 19H00
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Honduras : 12H00
Allemagne : 20H00
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Honduras : 13H00
Allemagne : 21H00
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Honduras : 14H00
Allemagne : 22H00
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Honduras : 15H00
Allemagne : 23H00
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Honduras : 16H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel