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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Monténégro : 06H00
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Guyana : 01H00
Monténégro : 07H00
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Guyana : 02H00
Monténégro : 08H00
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Guyana : 03H00
Monténégro : 09H00
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Guyana : 04H00
Monténégro : 10H00
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Guyana : 05H00
Monténégro : 11H00
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Guyana : 06H00
Monténégro : 12H00
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Guyana : 07H00
Monténégro : 13H00
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Guyana : 08H00
Monténégro : 14H00
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Guyana : 09H00
Monténégro : 15H00
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Guyana : 10H00
Monténégro : 16H00
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Guyana : 11H00
Monténégro : 17H00
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Guyana : 12H00
Monténégro : 18H00
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Guyana : 13H00
Monténégro : 19H00
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Guyana : 14H00
Monténégro : 20H00
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Guyana : 15H00
Monténégro : 21H00
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Guyana : 16H00
Monténégro : 22H00
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Guyana : 17H00
Monténégro : 23H00
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Guyana : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Natalia Medvedev