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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Guyana : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Guyana : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Guyana : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Guyana : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Guyana : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Guyana : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Guyana : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Guyana : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Guyana : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Guyana : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Guyana : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Guyana : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Guyana : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
-
Guyana : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ainsi que Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) mais aussi Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou