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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Guyana et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Guyana : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Guyana : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Guyana : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Guyana : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Guyana : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Guyana : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Guyana : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Guyana : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Guyana : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Guyana : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Guyana : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Guyana : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Guyana : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev