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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Suède : 05H00
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Guyana : 01H00
Suède : 06H00
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Guyana : 02H00
Suède : 07H00
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Guyana : 03H00
Suède : 08H00
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Guyana : 04H00
Suède : 09H00
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Guyana : 05H00
Suède : 10H00
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Guyana : 06H00
Suède : 11H00
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Guyana : 07H00
Suède : 12H00
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Guyana : 08H00
Suède : 13H00
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Guyana : 09H00
Suède : 14H00
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Guyana : 10H00
Suède : 15H00
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Guyana : 11H00
Suède : 16H00
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Guyana : 12H00
Suède : 17H00
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Guyana : 13H00
Suède : 18H00
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Guyana : 14H00
Suède : 19H00
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Guyana : 15H00
Suède : 20H00
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Guyana : 16H00
Suède : 21H00
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Guyana : 17H00
Suède : 22H00
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Guyana : 18H00
Suède : 23H00
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Guyana : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson