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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Guyana : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Guyana : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Guyana : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Guyana : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Guyana : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Guyana : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Guyana : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Guyana : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Guyana : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Guyana : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Guyana : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Guyana : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Guyana : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Guyana : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella