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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Lituanie : 06H00
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Guyana : 01H00
Lituanie : 07H00
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Guyana : 02H00
Lituanie : 08H00
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Guyana : 03H00
Lituanie : 09H00
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Guyana : 04H00
Lituanie : 10H00
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Guyana : 05H00
Lituanie : 11H00
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Guyana : 06H00
Lituanie : 12H00
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Guyana : 07H00
Lituanie : 13H00
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Guyana : 08H00
Lituanie : 14H00
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Guyana : 09H00
Lituanie : 15H00
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Guyana : 10H00
Lituanie : 16H00
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Guyana : 11H00
Lituanie : 17H00
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Guyana : 12H00
Lituanie : 18H00
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Guyana : 13H00
Lituanie : 19H00
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Guyana : 14H00
Lituanie : 20H00
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Guyana : 15H00
Lituanie : 21H00
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Guyana : 16H00
Lituanie : 22H00
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Guyana : 17H00
Lituanie : 23H00
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Guyana : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Carla Mattarella