Décalage Horaire entre le Guyana et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Guyana : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Guyana : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Guyana : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Guyana : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Guyana : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Guyana : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Guyana : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Guyana : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Guyana : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Guyana : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Guyana : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Guyana : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Guyana : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Guyana : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Guyana : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Guyana : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Guyana : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guyana : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guyana : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Guyana : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Guyana : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Guyana : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Guyana : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Elista ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) également Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev