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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Hongrie : 05H00
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Guyana : 01H00
Hongrie : 06H00
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Guyana : 02H00
Hongrie : 07H00
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Guyana : 03H00
Hongrie : 08H00
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Guyana : 04H00
Hongrie : 09H00
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Guyana : 05H00
Hongrie : 10H00
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Guyana : 06H00
Hongrie : 11H00
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Guyana : 07H00
Hongrie : 12H00
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Guyana : 08H00
Hongrie : 13H00
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Guyana : 09H00
Hongrie : 14H00
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Guyana : 10H00
Hongrie : 15H00
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Guyana : 11H00
Hongrie : 16H00
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Guyana : 12H00
Hongrie : 17H00
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Guyana : 13H00
Hongrie : 18H00
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Guyana : 14H00
Hongrie : 19H00
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Guyana : 15H00
Hongrie : 20H00
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Guyana : 16H00
Hongrie : 21H00
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Guyana : 17H00
Hongrie : 22H00
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Guyana : 18H00
Hongrie : 23H00
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Guyana : 19H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Emmanuel Casteix