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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Guyana : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Guyana : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Guyana : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Guyana : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Guyana : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Guyana : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Guyana : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Guyana : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Guyana : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Guyana : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Guyana : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Guyana : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Guyana : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Guyana : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov