Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 10H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Guyana : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Guyana : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Guyana : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Guyana : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Guyana : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Guyana : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Guyana : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Guyana : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Guyana : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Guyana : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Guyana : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Guyana : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Guyana : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Guyana : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Guyana : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Guyana : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Guyana : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Guyana : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Guyana : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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