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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Jersey : 04H00
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Guyana : 01H00
Jersey : 05H00
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Guyana : 02H00
Jersey : 06H00
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Guyana : 03H00
Jersey : 07H00
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Guyana : 04H00
Jersey : 08H00
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Guyana : 05H00
Jersey : 09H00
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Guyana : 06H00
Jersey : 10H00
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Guyana : 07H00
Jersey : 11H00
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Guyana : 08H00
Jersey : 12H00
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Guyana : 09H00
Jersey : 13H00
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Guyana : 10H00
Jersey : 14H00
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Guyana : 11H00
Jersey : 15H00
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Guyana : 12H00
Jersey : 16H00
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Guyana : 13H00
Jersey : 17H00
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Guyana : 14H00
Jersey : 18H00
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Guyana : 15H00
Jersey : 19H00
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Guyana : 16H00
Jersey : 20H00
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Guyana : 17H00
Jersey : 21H00
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Guyana : 18H00
Jersey : 22H00
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Guyana : 19H00
Jersey : 23H00
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Guyana : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Danijela Plenković