Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 3H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Minorque (Espagne) : 07H00
Guatemala : 01H00
Minorque (Espagne) : 08H00
Guatemala : 02H00
Minorque (Espagne) : 09H00
Guatemala : 03H00
Minorque (Espagne) : 10H00
Guatemala : 04H00
Minorque (Espagne) : 11H00
Guatemala : 05H00
Minorque (Espagne) : 12H00
Guatemala : 06H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Guatemala : 07H00
Minorque (Espagne) : 14H00
Guatemala : 08H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Guatemala : 09H00
Minorque (Espagne) : 16H00
Guatemala : 10H00
Minorque (Espagne) : 17H00
Guatemala : 11H00
Minorque (Espagne) : 18H00
Guatemala : 12H00
Minorque (Espagne) : 19H00
Guatemala : 13H00
Minorque (Espagne) : 20H00
Guatemala : 14H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Guatemala : 15H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Guatemala : 16H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Guatemala : 17H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez

María Sánchez

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