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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Guatemala : 05H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Guatemala : 06H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Guatemala : 07H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Guatemala : 10H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Guatemala : 12H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Guatemala : 13H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Guatemala : 15H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez