Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Luxembourg : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Luxembourg : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Luxembourg : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Luxembourg : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Luxembourg : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Luxembourg : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Luxembourg : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Luxembourg : 14H00
-
Guatemala : 08H00
Luxembourg : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Luxembourg : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Luxembourg : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Luxembourg : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Luxembourg : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Luxembourg : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Luxembourg : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Luxembourg : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Luxembourg : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Luxembourg : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg également Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Britt-Synnøve Stoltenberg