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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kosovo : 07H00
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Guatemala : 01H00
Kosovo : 08H00
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Guatemala : 02H00
Kosovo : 09H00
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Guatemala : 03H00
Kosovo : 10H00
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Guatemala : 04H00
Kosovo : 11H00
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Guatemala : 05H00
Kosovo : 12H00
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Guatemala : 06H00
Kosovo : 13H00
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Guatemala : 07H00
Kosovo : 14H00
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Guatemala : 08H00
Kosovo : 15H00
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Guatemala : 09H00
Kosovo : 16H00
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Guatemala : 10H00
Kosovo : 17H00
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Guatemala : 11H00
Kosovo : 18H00
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Guatemala : 12H00
Kosovo : 19H00
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Guatemala : 13H00
Kosovo : 20H00
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Guatemala : 14H00
Kosovo : 21H00
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Guatemala : 15H00
Kosovo : 22H00
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Guatemala : 16H00
Kosovo : 23H00
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Guatemala : 17H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Kosovo : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Luminita Iohannis