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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Guatemala : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Guatemala : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Guatemala : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Guatemala : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Guatemala : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Guatemala : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Guatemala : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Guatemala : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Guatemala : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Guatemala : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Guatemala : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Guatemala : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Guatemala : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Guatemala : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Guatemala : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella