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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Norvège : 08H00
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Guatemala : 01H00
Norvège : 09H00
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Guatemala : 02H00
Norvège : 10H00
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Guatemala : 03H00
Norvège : 11H00
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Guatemala : 04H00
Norvège : 12H00
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Guatemala : 05H00
Norvège : 13H00
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Guatemala : 06H00
Norvège : 14H00
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Guatemala : 07H00
Norvège : 15H00
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Guatemala : 08H00
Norvège : 16H00
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Guatemala : 09H00
Norvège : 17H00
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Guatemala : 10H00
Norvège : 18H00
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Guatemala : 11H00
Norvège : 19H00
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Guatemala : 12H00
Norvège : 20H00
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Guatemala : 13H00
Norvège : 21H00
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Guatemala : 14H00
Norvège : 22H00
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Guatemala : 15H00
Norvège : 23H00
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Guatemala : 16H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Norvège : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre