Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 4H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Guatemala : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Guatemala : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Guatemala : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Guatemala : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Guatemala : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Guatemala : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Guatemala : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Guatemala : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Guatemala : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Guatemala : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Guatemala : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Guatemala : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Guatemala : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Guatemala : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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