Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 8H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
Guatemala : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
Guatemala : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
Guatemala : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
Guatemala : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Guatemala : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
Guatemala : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
Guatemala : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
Guatemala : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Guatemala : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Guatemala : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Guatemala : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
Guatemala : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Guatemala : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
Guatemala : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Guatemala : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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