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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Irlande : 06H00
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Guatemala : 01H00
Irlande : 07H00
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Guatemala : 02H00
Irlande : 08H00
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Guatemala : 03H00
Irlande : 09H00
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Guatemala : 04H00
Irlande : 10H00
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Guatemala : 05H00
Irlande : 11H00
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Guatemala : 06H00
Irlande : 12H00
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Guatemala : 07H00
Irlande : 13H00
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Guatemala : 08H00
Irlande : 14H00
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Guatemala : 09H00
Irlande : 15H00
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Guatemala : 10H00
Irlande : 16H00
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Guatemala : 11H00
Irlande : 17H00
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Guatemala : 12H00
Irlande : 18H00
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Guatemala : 13H00
Irlande : 19H00
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Guatemala : 14H00
Irlande : 20H00
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Guatemala : 15H00
Irlande : 21H00
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Guatemala : 16H00
Irlande : 22H00
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Guatemala : 17H00
Irlande : 23H00
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Guatemala : 18H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins