Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 4H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Guatemala : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Guatemala : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Guatemala : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Guatemala : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Guatemala : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Guatemala : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Guatemala : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Guatemala : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Guatemala : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Guatemala : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Guatemala : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Guatemala : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Guatemala : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Guatemala : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Guatemala : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Guatemala : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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