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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Autriche : 07H00
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Guatemala : 01H00
Autriche : 08H00
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Guatemala : 02H00
Autriche : 09H00
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Guatemala : 03H00
Autriche : 10H00
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Guatemala : 04H00
Autriche : 11H00
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Guatemala : 05H00
Autriche : 12H00
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Guatemala : 06H00
Autriche : 13H00
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Guatemala : 07H00
Autriche : 14H00
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Guatemala : 08H00
Autriche : 15H00
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Guatemala : 09H00
Autriche : 16H00
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Guatemala : 10H00
Autriche : 17H00
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Guatemala : 11H00
Autriche : 18H00
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Guatemala : 12H00
Autriche : 19H00
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Guatemala : 13H00
Autriche : 20H00
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Guatemala : 14H00
Autriche : 21H00
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Guatemala : 15H00
Autriche : 22H00
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Guatemala : 16H00
Autriche : 23H00
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Guatemala : 17H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Autriche : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen