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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Åland : 08H00
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Guatemala : 01H00
Åland : 09H00
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Guatemala : 02H00
Åland : 10H00
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Guatemala : 03H00
Åland : 11H00
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Guatemala : 04H00
Åland : 12H00
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Guatemala : 05H00
Åland : 13H00
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Guatemala : 06H00
Åland : 14H00
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Guatemala : 07H00
Åland : 15H00
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Guatemala : 08H00
Åland : 16H00
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Guatemala : 09H00
Åland : 17H00
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Guatemala : 10H00
Åland : 18H00
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Guatemala : 11H00
Åland : 19H00
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Guatemala : 12H00
Åland : 20H00
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Guatemala : 13H00
Åland : 21H00
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Guatemala : 14H00
Åland : 22H00
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Guatemala : 15H00
Åland : 23H00
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Guatemala : 16H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón