Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Pays-Bas : 02H00
-
Ghana : 01H00
Pays-Bas : 03H00
-
Ghana : 02H00
Pays-Bas : 04H00
-
Ghana : 03H00
Pays-Bas : 05H00
-
Ghana : 04H00
Pays-Bas : 06H00
-
Ghana : 05H00
Pays-Bas : 07H00
-
Ghana : 06H00
Pays-Bas : 08H00
-
Ghana : 07H00
Pays-Bas : 09H00
-
Ghana : 08H00
Pays-Bas : 10H00
-
Ghana : 09H00
Pays-Bas : 11H00
-
Ghana : 10H00
Pays-Bas : 12H00
-
Ghana : 11H00
Pays-Bas : 13H00
-
Ghana : 12H00
Pays-Bas : 14H00
-
Ghana : 13H00
Pays-Bas : 15H00
-
Ghana : 14H00
Pays-Bas : 16H00
-
Ghana : 15H00
Pays-Bas : 17H00
-
Ghana : 16H00
Pays-Bas : 18H00
-
Ghana : 17H00
Pays-Bas : 19H00
-
Ghana : 18H00
Pays-Bas : 20H00
-
Ghana : 19H00
Pays-Bas : 21H00
-
Ghana : 20H00
Pays-Bas : 22H00
-
Ghana : 21H00
Pays-Bas : 23H00
-
Ghana : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen