Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Monténégro : 02H00
-
Ghana : 01H00
Monténégro : 03H00
-
Ghana : 02H00
Monténégro : 04H00
-
Ghana : 03H00
Monténégro : 05H00
-
Ghana : 04H00
Monténégro : 06H00
-
Ghana : 05H00
Monténégro : 07H00
-
Ghana : 06H00
Monténégro : 08H00
-
Ghana : 07H00
Monténégro : 09H00
-
Ghana : 08H00
Monténégro : 10H00
-
Ghana : 09H00
Monténégro : 11H00
-
Ghana : 10H00
Monténégro : 12H00
-
Ghana : 11H00
Monténégro : 13H00
-
Ghana : 12H00
Monténégro : 14H00
-
Ghana : 13H00
Monténégro : 15H00
-
Ghana : 14H00
Monténégro : 16H00
-
Ghana : 15H00
Monténégro : 17H00
-
Ghana : 16H00
Monténégro : 18H00
-
Ghana : 17H00
Monténégro : 19H00
-
Ghana : 18H00
Monténégro : 20H00
-
Ghana : 19H00
Monténégro : 21H00
-
Ghana : 20H00
Monténégro : 22H00
-
Ghana : 21H00
Monténégro : 23H00
-
Ghana : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Britt-Synnøve Stoltenberg