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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Ghana : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Ghana : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Ghana : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Ghana : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Ghana : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Ghana : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Ghana : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Ghana : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Ghana : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Ghana : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Ghana : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Ghana : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Ghana : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Ghana : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Ghana : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Ghana : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Ghana : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Ghana : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Ghana : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Ghana : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Ghana : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Ghana : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Ghana : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella