Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Ghana : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Ghana : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Ghana : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Ghana : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Ghana : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Ghana : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Ghana : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Ghana : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Ghana : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Ghana : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Ghana : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Ghana : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Ghana : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Ghana : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Ghana : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Ghana : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Ghana : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Ghana : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Ghana : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Ghana : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Ghana : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Ghana : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Ghana : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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