Décalage Horaire entre le Ghana et la Russie

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Russie quand il est par exemple 3H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Moscou, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moscou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Russie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Russie ?

Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Russe.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Russie : 03H00
Ghana : 01H00
Russie : 04H00
Ghana : 02H00
Russie : 05H00
Ghana : 03H00
Russie : 06H00
Ghana : 04H00
Russie : 07H00
Ghana : 05H00
Russie : 08H00
Ghana : 06H00
Russie : 09H00
Ghana : 07H00
Russie : 10H00
Ghana : 08H00
Russie : 11H00
Ghana : 09H00
Russie : 12H00
Ghana : 10H00
Russie : 13H00
Ghana : 11H00
Russie : 14H00
Ghana : 12H00
Russie : 15H00
Ghana : 13H00
Russie : 16H00
Ghana : 14H00
Russie : 17H00
Ghana : 15H00
Russie : 18H00
Ghana : 16H00
Russie : 19H00
Ghana : 17H00
Russie : 20H00
Ghana : 18H00
Russie : 21H00
Ghana : 19H00
Russie : 22H00
Ghana : 20H00
Russie : 23H00
Ghana : 21H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Russie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Accra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Moscou :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie et surtout Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie, Passage à l'heure d'été en Russie.

Publié le 25/05/2022 - 18:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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