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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Lituanie : 03H00
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Ghana : 01H00
Lituanie : 04H00
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Ghana : 02H00
Lituanie : 05H00
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Ghana : 03H00
Lituanie : 06H00
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Ghana : 04H00
Lituanie : 07H00
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Ghana : 05H00
Lituanie : 08H00
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Ghana : 06H00
Lituanie : 09H00
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Ghana : 07H00
Lituanie : 10H00
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Ghana : 08H00
Lituanie : 11H00
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Ghana : 09H00
Lituanie : 12H00
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Ghana : 10H00
Lituanie : 13H00
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Ghana : 11H00
Lituanie : 14H00
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Ghana : 12H00
Lituanie : 15H00
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Ghana : 13H00
Lituanie : 16H00
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Ghana : 14H00
Lituanie : 17H00
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Ghana : 15H00
Lituanie : 18H00
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Ghana : 16H00
Lituanie : 19H00
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Ghana : 17H00
Lituanie : 20H00
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Ghana : 18H00
Lituanie : 21H00
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Ghana : 19H00
Lituanie : 22H00
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Ghana : 20H00
Lituanie : 23H00
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Ghana : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Zoë Van der Bellen