Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Laponie : 02H00
-
Ghana : 01H00
Laponie : 03H00
-
Ghana : 02H00
Laponie : 04H00
-
Ghana : 03H00
Laponie : 05H00
-
Ghana : 04H00
Laponie : 06H00
-
Ghana : 05H00
Laponie : 07H00
-
Ghana : 06H00
Laponie : 08H00
-
Ghana : 07H00
Laponie : 09H00
-
Ghana : 08H00
Laponie : 10H00
-
Ghana : 09H00
Laponie : 11H00
-
Ghana : 10H00
Laponie : 12H00
-
Ghana : 11H00
Laponie : 13H00
-
Ghana : 12H00
Laponie : 14H00
-
Ghana : 13H00
Laponie : 15H00
-
Ghana : 14H00
Laponie : 16H00
-
Ghana : 15H00
Laponie : 17H00
-
Ghana : 16H00
Laponie : 18H00
-
Ghana : 17H00
Laponie : 19H00
-
Ghana : 18H00
Laponie : 20H00
-
Ghana : 19H00
Laponie : 21H00
-
Ghana : 20H00
Laponie : 22H00
-
Ghana : 21H00
Laponie : 23H00
-
Ghana : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.