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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Grèce : 02H00
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Ghana : 01H00
Grèce : 03H00
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Ghana : 02H00
Grèce : 04H00
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Ghana : 03H00
Grèce : 05H00
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Ghana : 04H00
Grèce : 06H00
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Ghana : 05H00
Grèce : 07H00
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Ghana : 06H00
Grèce : 08H00
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Ghana : 07H00
Grèce : 09H00
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Ghana : 08H00
Grèce : 10H00
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Ghana : 09H00
Grèce : 11H00
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Ghana : 10H00
Grèce : 12H00
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Ghana : 11H00
Grèce : 13H00
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Ghana : 12H00
Grèce : 14H00
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Ghana : 13H00
Grèce : 15H00
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Ghana : 14H00
Grèce : 16H00
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Ghana : 15H00
Grèce : 17H00
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Ghana : 16H00
Grèce : 18H00
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Ghana : 17H00
Grèce : 19H00
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Ghana : 18H00
Grèce : 20H00
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Ghana : 19H00
Grèce : 21H00
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Ghana : 20H00
Grèce : 22H00
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Ghana : 21H00
Grèce : 23H00
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Ghana : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis