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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Ghana : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Ghana : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Ghana : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Ghana : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Ghana : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Ghana : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Ghana : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Ghana : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Ghana : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Ghana : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Ghana : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Ghana : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Ghana : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Ghana : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Ghana : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Ghana : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Ghana : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Ghana : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Ghana : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Ghana : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Ghana : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Ghana : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky