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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ukraine : 02H00
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Ghana : 01H00
Ukraine : 03H00
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Ghana : 02H00
Ukraine : 04H00
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Ghana : 03H00
Ukraine : 05H00
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Ghana : 04H00
Ukraine : 06H00
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Ghana : 05H00
Ukraine : 07H00
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Ghana : 06H00
Ukraine : 08H00
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Ghana : 07H00
Ukraine : 09H00
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Ghana : 08H00
Ukraine : 10H00
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Ghana : 09H00
Ukraine : 11H00
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Ghana : 10H00
Ukraine : 12H00
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Ghana : 11H00
Ukraine : 13H00
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Ghana : 12H00
Ukraine : 14H00
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Ghana : 13H00
Ukraine : 15H00
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Ghana : 14H00
Ukraine : 16H00
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Ghana : 15H00
Ukraine : 17H00
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Ghana : 16H00
Ukraine : 18H00
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Ghana : 17H00
Ukraine : 19H00
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Ghana : 18H00
Ukraine : 20H00
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Ghana : 19H00
Ukraine : 21H00
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Ghana : 20H00
Ukraine : 22H00
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Ghana : 21H00
Ukraine : 23H00
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Ghana : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Accra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky