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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Islande : 00H00
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Ghana : 01H00
Islande : 01H00
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Ghana : 02H00
Islande : 02H00
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Ghana : 03H00
Islande : 03H00
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Ghana : 04H00
Islande : 04H00
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Ghana : 05H00
Islande : 05H00
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Ghana : 06H00
Islande : 06H00
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Ghana : 07H00
Islande : 07H00
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Ghana : 08H00
Islande : 08H00
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Ghana : 09H00
Islande : 09H00
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Ghana : 10H00
Islande : 10H00
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Ghana : 11H00
Islande : 11H00
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Ghana : 12H00
Islande : 12H00
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Ghana : 13H00
Islande : 13H00
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Ghana : 14H00
Islande : 14H00
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Ghana : 15H00
Islande : 15H00
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Ghana : 16H00
Islande : 16H00
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Ghana : 17H00
Islande : 17H00
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Ghana : 18H00
Islande : 18H00
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Ghana : 19H00
Islande : 19H00
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Ghana : 20H00
Islande : 20H00
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Ghana : 21H00
Islande : 21H00
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Ghana : 22H00
Islande : 22H00
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Ghana : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson