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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Espagne : 01H00
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Ghana : 01H00
Espagne : 02H00
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Ghana : 02H00
Espagne : 03H00
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Ghana : 03H00
Espagne : 04H00
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Ghana : 04H00
Espagne : 05H00
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Ghana : 05H00
Espagne : 06H00
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Ghana : 06H00
Espagne : 07H00
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Ghana : 07H00
Espagne : 08H00
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Ghana : 08H00
Espagne : 09H00
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Ghana : 09H00
Espagne : 10H00
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Ghana : 10H00
Espagne : 11H00
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Ghana : 11H00
Espagne : 12H00
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Ghana : 12H00
Espagne : 13H00
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Ghana : 13H00
Espagne : 14H00
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Ghana : 14H00
Espagne : 15H00
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Ghana : 15H00
Espagne : 16H00
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Ghana : 16H00
Espagne : 17H00
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Ghana : 17H00
Espagne : 18H00
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Ghana : 18H00
Espagne : 19H00
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Ghana : 19H00
Espagne : 20H00
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Ghana : 20H00
Espagne : 21H00
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Ghana : 21H00
Espagne : 22H00
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Ghana : 22H00
Espagne : 23H00
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Ghana : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez