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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Ghana et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez