Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Gabon : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Gabon : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Gabon : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Gabon : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Gabon : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Gabon : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Gabon : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Gabon : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Gabon : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Gabon : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Gabon : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Gabon : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Gabon : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Gabon : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Gabon : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Gabon : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Gabon : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Gabon : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Gabon : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Gabon : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Gabon : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Gabon : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Gabon : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev