Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Gabon : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gabon : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gabon : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gabon : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gabon : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gabon : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gabon : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gabon : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gabon : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gabon : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gabon : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gabon : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gabon : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gabon : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gabon : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gabon : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gabon : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gabon : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gabon : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gabon : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gabon : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gabon : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Gabon : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez