Décalage Horaire entre le Gabon et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Gabon : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Gabon : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Gabon : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Gabon : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Gabon : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Gabon : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Gabon : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Gabon : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Gabon : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Gabon : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Gabon : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Gabon : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Gabon : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Gabon : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Gabon : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Gabon : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Gabon : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Gabon : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Gabon : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Gabon : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Gabon : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Gabon : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Gabon : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev