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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Slovénie : 01H00
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Gabon : 01H00
Slovénie : 02H00
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Gabon : 02H00
Slovénie : 03H00
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Gabon : 03H00
Slovénie : 04H00
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Gabon : 04H00
Slovénie : 05H00
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Gabon : 05H00
Slovénie : 06H00
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Gabon : 06H00
Slovénie : 07H00
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Gabon : 07H00
Slovénie : 08H00
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Gabon : 08H00
Slovénie : 09H00
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Gabon : 09H00
Slovénie : 10H00
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Gabon : 10H00
Slovénie : 11H00
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Gabon : 11H00
Slovénie : 12H00
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Gabon : 12H00
Slovénie : 13H00
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Gabon : 13H00
Slovénie : 14H00
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Gabon : 14H00
Slovénie : 15H00
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Gabon : 15H00
Slovénie : 16H00
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Gabon : 16H00
Slovénie : 17H00
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Gabon : 17H00
Slovénie : 18H00
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Gabon : 18H00
Slovénie : 19H00
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Gabon : 19H00
Slovénie : 20H00
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Gabon : 20H00
Slovénie : 21H00
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Gabon : 21H00
Slovénie : 22H00
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Gabon : 22H00
Slovénie : 23H00
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Gabon : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky