Décalage Horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 3H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Gabon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Gabonaise.

Gabon : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Gabon : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Gabon : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Gabon : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Gabon : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Gabon : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Gabon : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Gabon : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Gabon : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Gabon : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Gabon : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Gabon : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Gabon : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Gabon : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Gabon : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Gabon : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Gabon : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Gabon : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Gabon : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Gabon : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Gabon : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Gabon : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Gabon : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Gabon : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Libreville :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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