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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Moldavie : 01H00
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Gabon : 01H00
Moldavie : 02H00
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Gabon : 02H00
Moldavie : 03H00
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Gabon : 03H00
Moldavie : 04H00
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Gabon : 04H00
Moldavie : 05H00
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Gabon : 05H00
Moldavie : 06H00
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Gabon : 06H00
Moldavie : 07H00
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Gabon : 07H00
Moldavie : 08H00
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Gabon : 08H00
Moldavie : 09H00
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Gabon : 09H00
Moldavie : 10H00
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Gabon : 10H00
Moldavie : 11H00
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Gabon : 11H00
Moldavie : 12H00
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Gabon : 12H00
Moldavie : 13H00
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Gabon : 13H00
Moldavie : 14H00
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Gabon : 14H00
Moldavie : 15H00
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Gabon : 15H00
Moldavie : 16H00
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Gabon : 16H00
Moldavie : 17H00
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Gabon : 17H00
Moldavie : 18H00
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Gabon : 18H00
Moldavie : 19H00
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Gabon : 19H00
Moldavie : 20H00
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Gabon : 20H00
Moldavie : 21H00
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Gabon : 21H00
Moldavie : 22H00
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Gabon : 22H00
Moldavie : 23H00
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Gabon : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller