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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Hongrie : 00H00
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Gabon : 01H00
Hongrie : 01H00
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Gabon : 02H00
Hongrie : 02H00
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Gabon : 03H00
Hongrie : 03H00
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Gabon : 04H00
Hongrie : 04H00
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Gabon : 05H00
Hongrie : 05H00
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Gabon : 06H00
Hongrie : 06H00
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Gabon : 07H00
Hongrie : 07H00
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Gabon : 08H00
Hongrie : 08H00
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Gabon : 09H00
Hongrie : 09H00
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Gabon : 10H00
Hongrie : 10H00
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Gabon : 11H00
Hongrie : 11H00
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Gabon : 12H00
Hongrie : 12H00
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Gabon : 13H00
Hongrie : 13H00
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Gabon : 14H00
Hongrie : 14H00
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Gabon : 15H00
Hongrie : 15H00
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Gabon : 16H00
Hongrie : 16H00
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Gabon : 17H00
Hongrie : 17H00
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Gabon : 18H00
Hongrie : 18H00
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Gabon : 19H00
Hongrie : 19H00
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Gabon : 20H00
Hongrie : 20H00
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Gabon : 21H00
Hongrie : 21H00
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Gabon : 22H00
Hongrie : 22H00
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Gabon : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie mais aussi Heure du Zenith en Hongrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie ou bien encore Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Jens Støre