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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Belgique : 00H00
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Gabon : 01H00
Belgique : 01H00
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Gabon : 02H00
Belgique : 02H00
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Gabon : 03H00
Belgique : 03H00
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Gabon : 04H00
Belgique : 04H00
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Gabon : 05H00
Belgique : 05H00
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Gabon : 06H00
Belgique : 06H00
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Gabon : 07H00
Belgique : 07H00
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Gabon : 08H00
Belgique : 08H00
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Gabon : 09H00
Belgique : 09H00
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Gabon : 10H00
Belgique : 10H00
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Gabon : 11H00
Belgique : 11H00
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Gabon : 12H00
Belgique : 12H00
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Gabon : 13H00
Belgique : 13H00
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Gabon : 14H00
Belgique : 14H00
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Gabon : 15H00
Belgique : 15H00
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Gabon : 16H00
Belgique : 16H00
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Gabon : 17H00
Belgique : 17H00
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Gabon : 18H00
Belgique : 18H00
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Gabon : 19H00
Belgique : 19H00
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Gabon : 20H00
Belgique : 20H00
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Gabon : 21H00
Belgique : 21H00
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Gabon : 22H00
Belgique : 22H00
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Gabon : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong