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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ukraine : 01H00
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Gabon : 01H00
Ukraine : 02H00
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Gabon : 02H00
Ukraine : 03H00
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Gabon : 03H00
Ukraine : 04H00
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Gabon : 04H00
Ukraine : 05H00
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Gabon : 05H00
Ukraine : 06H00
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Gabon : 06H00
Ukraine : 07H00
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Gabon : 07H00
Ukraine : 08H00
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Gabon : 08H00
Ukraine : 09H00
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Gabon : 09H00
Ukraine : 10H00
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Gabon : 10H00
Ukraine : 11H00
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Gabon : 11H00
Ukraine : 12H00
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Gabon : 12H00
Ukraine : 13H00
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Gabon : 13H00
Ukraine : 14H00
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Gabon : 14H00
Ukraine : 15H00
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Gabon : 15H00
Ukraine : 16H00
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Gabon : 16H00
Ukraine : 17H00
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Gabon : 17H00
Ukraine : 18H00
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Gabon : 18H00
Ukraine : 19H00
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Gabon : 19H00
Ukraine : 20H00
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Gabon : 20H00
Ukraine : 21H00
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Gabon : 21H00
Ukraine : 22H00
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Gabon : 22H00
Ukraine : 23H00
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Gabon : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ou bien encore Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov